Posts by Silvia


Hacia tiempo que no tenía una celebración tan bonita y llena de simbolismo del Solsticio de Verano. Y es que cuando vives en una gran ciudad como Madrid, a veces te olvidas de los cambios de estación, de las horas de luz del sol o de como se transforma el color del cielo. El solsticio, nos recuerda nuestra relación con el universo y la eterna danza en busca del equilibrio entre la luz y la oscuridad que a menudo se manifiesta en...

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Son muchos los grupos musculares y articulaciones, que forman parte de nuestro cuerpo y con los que hay que trabajar mientras practicas Yoga. Todos ellos son fundamentales para poder llevar a cabo las asanas y así llegar a un resultado óptimo para la salud de la columna y crear los espacios que tu cuerpo necesita. Pues bien, ¿qué sería de todos ellos si la acción que realizas en tu práctica no fueran adecuados? ¿Qué pasaría si la...

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Retomar las clases de Yoga

Retomar las clases de Yoga


Escrito By on Mar 15, 2016

A lo largo de la vida se nos van presentando diferentes circunstancias o acontecimientos que, de alguna manera, nos marcan y nos condicionan durante un tiempo, invitándonos a introducir cambios o a hacer algunas renuncias, en nuestro día a día. Lo mismo no hace mucho has sido mamá o papá, sufriste un accidente o lesión importante, quizás acabas de romper con tu pareja, te quedaste sin trabajo o han cambiado tu jornada laboral. Sea...

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Comenzando 2016

Comenzando 2016


Escrito By on Ene 18, 2016

Han pasado solo unas semanas desde que despedimos 2015 y dimos la bienvenida a un nuevo año y, con tanto ajetreo a mi alrededor, apenas he tenido tiempo de hacer balance personal. Recién llegué de un intenso viaje a la hermosa y mágica Isla de Lanzarote y a la vuelta, me di cuenta de que me apetecía hablar de próximos proyectos y colaboraciones que hace poquito empecé y, como siempre, agradecer a la vida por los retos, los cambios y...

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La mágica raíz del Jengibre

La mágica raíz del Jengibre


Escrito By on Dic 13, 2015

Hace un tiempo, escribí acerca de como la práctica de Yoga puede ayudarnos a prevenir costipados y gripes y, entonces, cité la maravillosa infusión de jengibre, miel y limón. Ahora que, día tras día, van bajando las temperaturas y el invierno parece haberse instalado, nuestro cuerpo nos pide cuidados y fundamentalmente entrar en calor. Es por eso que me pareció una ocasión estupenda para hablar un poco sobre el Jengibre, una planta...

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