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Son muchos los grupos musculares y articulaciones, que forman parte de nuestro cuerpo y con los que hay que trabajar mientras practicas Yoga. Todos ellos son fundamentales para poder llevar a cabo las asanas y así llegar a un resultado óptimo para la salud de la columna y crear los espacios que tu cuerpo necesita. Pues bien, ¿qué sería de todos ellos si la acción que realizas en tu práctica no fueran adecuados? ¿Qué pasaría si la...

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