¿Hablamos de Yoga?


¡Bienvenidos y bienvenidas a esta nueva sección de consulta!

Desde hace años, son muchos los alumnos y alumnas que me preguntan con frecuencia sobre determinados temas relacionados con el Yoga, me solicitan consejos e incluso comparten conmigo sus dudas así como sus propias experiencias personales.

Por ello, he decidido abrir un nuevo espacio al que he llamado “¿Hablamos de Yoga?”. Una sección más personal para resolver vuestras preguntas y para que podáis compartir vuestras sugerencias y opiniones. Así, entre todos, aportaremos diferentes comentarios e intercambiaremos puntos de vista diferentes que nos ayudarán a enriquecernos, mejorar y profundizar.

Es muy sencillo, lo haremos a través de comentarios en cada tema propuesto. Confío en que os sea de utilidad para todos y todas y espero vuestra participación, propuestas y comentarios. ¿Os animáis?

Namasté!!!

Silvia

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La importancia de la Pelvis en Yoga

Escrito por on 5:04 pm in consultas | 0 Comentarios

La importancia de la Pelvis en Yoga

Son muchos los grupos musculares y articulaciones, que forman parte de nuestro cuerpo y con los que hay que trabajar mientras practicas Yoga. Todos ellos son fundamentales para poder llevar a cabo las asanas y así llegar a un resultado óptimo para la salud de la columna y crear los espacios que tu cuerpo necesita. Pues bien, ¿qué sería de todos ellos si la acción que realizas en tu práctica no fueran adecuados? ¿Qué pasaría si la “comprensión” del trabajo que hay que realizar con ellos no se tuviera claro ?. Cada parte del cuerpo...

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