Privadas


Éstas sesiones individuales y personalizadas están indicadas para todas aquellas personas que quieran acercarse a la práctica de yoga por primera vez o que deseen avanzar y profundizar en su práctica diaria, con apoyo, supervisión y acompañamiento.

sirsasanaAsí mismo, existe la posibilidad de desarrollar un trabajo especial con embarazadas y también de post-parto o tratar con diferentes patologías, dolencias de espalda, tensiones musculares especiales, problemas de ansiedad etc..

Las personas que asisten a este tipo de clases adquieren un compromiso consigo mismos y con el profesor. Así pues, su práctica debe ser regular no sólo cuando asiste a las clases sino a nivel individual, algo sumamente importante para su  progreso, integración y evolución.

De esta manera, se busca que el estudiante adquiera independencia y sea capaz de reconocer su estado de ánimo y físico para poder aplicar y adaptar las asanas

¿Cómo es una clase privada?

El primer contacto que tengo con el alumno es una pequeña entrevista, a modo de acercamiento previo, para saber por qué ha elegido las clases privadas, cuales son sus inquietudes sobre la filosofía y disciplina del Yoga y acerca de sus patologías, en el caso de que las tuviera.

Posteriormente, compruebo su nivel de práctica de Yoga y sino ha practicado antes, comenzamos con posturas básicas y sencillas para ir, poco a poco. De esta manera puedo saber con claridad hacia donde enfocar su práctica y en que va a consistir el desarrollo de las siguientes sesiones. Por tanto, estas clases son diseñadas exclusivamente para cada persona y en todo momento se supervisa el trabajo realizado.

En ellas, se trabaja con diferente material y soportes y se hacen ajustes muy precisos, según se requiere, y con ello conseguimos llegar a un óptimo resultado de forma gradual.

Una de las intenciones es enseñar a reconocer el aspecto más sutil de la práctica, a sentir el cuerpo y a tener un profundo respeto hacia él….

2 Comentarios

  1. Hola Silvia, en alguna ocasión te he saludado por facebook. Me llamo Cristina, soy profe de KY y soy amiga también de Cristina Parga (entre otras)… soy la que te lleva el YoguiOla cada dos meses…ejejeje…

    Verás hace 2 meses me lesione el psoas… parece que llevo toda la vida haciendo mal las posturas de pie, sobre todo trikonasana, guerreros varios… Cuando mi horario me lo permite voy a clases con Cris Parga pero eso suele ser bastante poco así que he pensado en que igual unas clases particulares contigo me irían genial…

    Así que me gustaría saber tus precios, duración de las clases y dónde las impartes.

    Un abrazo, Cris

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  2. Buenos días Silvia
    Empecé hace mucho años a hacer yoga cuando preparaba oposiciones ya que era la única forma que encontré para estar centrada y controlar la gran ansiedad que durante aquellos años sufría , luego dejé la práctica y ahora sigo haciendo pero en mi gimnasio y sinceramente necesito algo mas, profundizar en el trabajo e incluirlo en mi día a día, te sonará curioso pero me desconecto de mi misma y el yoga me ayuda a retomarme
    Me gustaría saber tu disponibilidad para darme clases privadas, horarios y precios e intentar encajarlo , estoy pensado en una hora / hora y media a la semana.
    Te agradezco tu tiempo y te deseo un feliz martes
    Rosa

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