Clases privadas

Posted on Feb 14, 2018 |


Clases privadas

Éstas sesiones individuales y personalizadas están indicadas para todas aquellas personas que quieran acercarse a la práctica de yoga por primera vez o que deseen avanzar y profundizar en su práctica diaria, con apoyo, supervisión y acompañamiento.

sirsasanaAsí mismo, existe la posibilidad de desarrollar un trabajo especial con embarazadas y también de post-parto o tratar con diferentes patologías, dolencias de espalda, tensiones musculares especiales, problemas de ansiedad etc..

Las personas que asisten a este tipo de clases adquieren un compromiso consigo mismos y con el profesor. Así pues, su práctica debe ser regular no sólo cuando asiste a las clases sino a nivel individual, algo sumamente importante para su  progreso, integración y evolución.

De esta manera, se busca que el estudiante adquiera independencia y sea capaz de reconocer su estado de ánimo y físico para poder aplicar y adaptar las asanas

¿Cómo es una clase privada?

El primer contacto que tengo con el alumno es una pequeña entrevista, a modo de acercamiento previo, para saber por qué ha elegido las clases privadas, cuales son sus inquietudes sobre la filosofía y disciplina del Yoga y acerca de sus patologías, en el caso de que las tuviera.

Posteriormente, compruebo su nivel de práctica de Yoga y sino ha practicado antes, comenzamos con posturas básicas y sencillas para ir, poco a poco. De esta manera puedo saber con claridad hacia donde enfocar su práctica y en que va a consistir el desarrollo de las siguientes sesiones. Por tanto, estas clases son diseñadas exclusivamente para cada persona y en todo momento se supervisa el trabajo realizado.

En ellas, se trabaja con diferente material y soportes y se hacen ajustes muy precisos, según se requiere, y con ello conseguimos llegar a un óptimo resultado de forma gradual.

Una de las intenciones es enseñar a reconocer el aspecto más sutil de la práctica, a sentir el cuerpo y a tener un profundo respeto hacia él….

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