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Taller «Yoga para la Mujer»

«Yoga para la Mujer»

TALLER PRESENCIAL Y ONLINE

Fecha: 13 de Marzo

EXPANDE LA LIBERTAD PARA EL CUERPO Y EL ALMA

El propósito de éste taller consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo  presiones físicas, emocionales  y mentales.

La calma  y la salud pueden conseguirse con la ayuda del Yoga ya que  es capaz de tranquilizarnos, despertar la mente ….

🌸 Trabajaremos posturas sencillas , estiramientos de la columna hacia delante, estiramientos laterales, hacia atrás, técnicas de respiración y  sus efectos en el cuerpo.

🌸 La idea es avanzar desde un plano físico hasta un grado de  consciencia plena

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ESTE TALLER ESTÁ DIRIGIDO a cualquier persona que desee profundizar en sus emociones a través del Yoga.

Te invito a tomar consciencia y el tiempo de ir hacia tus emociones, verlas cara a cara y comenzar a trabajar con ellas a través del Yoga.

Taller Yoga para la Mujer

Estoy encantada de crear este espacio en el que trabajaremos, de forma profunda, las emociones y las dolencias del cuerpo físico, desde la toma de consciencia desde la postura de Yoga.

¿CÓMO SERÁ EL TALLER «YOGA PARA LA MUJER»?

🍃 ¿Dónde será? Tierra de Yoga (Caudete)

🍃 Modalidad: presencial y online, por si no puedes desplazarte.

🍃 ¿Cuándo? 13 de Marzo.

🍃 Precio: 90€

10.30-12.30 – Práctica

12.30-13.00 – Descanso

13.00-14.30 – Satsanga  charla sobre lo sentido en la práctica) e integración de lo experimentado

14.30-15.45 – Comida

15.45-18.30 – Práctica  reconsrituyente- pranayama

Puesta en común

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